カイロプラクターの独り言☆週刊日曜日

ビールとワインをこよなく愛する中年治療家。 お気楽にお付き合い下さい。

カイロプラクティック ボディワークス豊中の院長ことイマイの戯言です。
趣味は手料理と読書、トライアスロンは人生です。
基本、週一回月曜日を目標に更新しています。
http://bodyworks-chiro.com

2月16日(日)2019年洋画選んでみましたベスト10!

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アカデミー賞も発表されたことだし
2019年に日本公開された洋画で
イマイが鑑賞したなかから
独断と偏見で
ベスト10をあげたいと思います。
『it』や『ジョーカー』は興味がわかなかったので
観てません。
『ボヘミアン』は2018年公開なので
これまた除外しました。
基本的にはハリウッドのアクションものが
中心となります…


10位スターウォーズ/スカイウォーカ―の夜明け
10sw

エンドゲームと迷ったんだけど
中学でエピソード4劇場鑑賞してからの
つきあいだからなー
連作モノとしては価値あるけれど
本編だけだと観ても面白くないでしょう。
ディズニー的大円団も予定調和すぎる。

9位アリータ:バトル・エンジェル
9aita

原作『銃夢』のファンでして
何かと批判も多かったけど
原作の世界観を上手く表現できていたと
思います。

8位エンド・オブ・ステイツ
8eos

3部作のラストを締めくくる
ボロボロのシークレットサービスが
孤軍奮闘する作品。
ドローン攻撃という不意打ちから
暗殺犯に仕立て上げられ
身の潔白を証明しつつ
大統領を守り抜くんです。

7位メン・イン・・ブラック:インターナショナル
7mib

全作までの華麗な出演者からの交代で
期待せずに観たのだけれど
これが大当たり!
前作までと同様
笑いながら最後までしっかり観れました。

6位ジョンウイック:パラベラム
6jw

いや悪くなかったんだけどね
ハル・ベリーと共闘シーンあたりまでは。
日本人設定らしいゼロとの
ガラス張りの戦闘シーンが冗長で
しらけました。

5位ザ・フォリナー
5foreigner

あまり話題にならなかった映画みたいだけど
年老いたジャッキーとピアーズブロスナン
二大お爺ちゃん対決である。
IRAが絡んだりと面白かったでござる。

4位グリーンブック
4gb

2018年のアカデミー賞を取ってから
日本で公開された本編。
柄ではないのだけれど
劇場で2回観た患者さんに勧められました。
良かったなー

3位ジェミニマン
3jm

久しぶりのウイルスミス
歳くった本人とクローンの若者が対決
興行的にはしんどかったみたいけど
キレッキレのアクションは見ものです。
密かにガリルのエアガンが欲しくなったのは
内緒です。

2位ハンターキラー
2hk

潜水艦と特殊部隊
これで面白くない映画になりますかっての。
最後の最後までハラハラドキドキ
手に汗に握りながら観ました。

1位アリー/スター誕生
1star

ブラッドリークーパーが色っぽく
最初は色気ないガガが魅力的になってゆく。
観てから1週間は
『シャロウ』がずっとリフレインしてました。


さて、如何だったでしょうか。
なかなか1年間から
10作品選出、順位付けというのは
難しくも面白かったです。
作品の詳細はググってもらえば
でてくるでしょう。
興味があればアマゾンプライムやGYAOなんかで
観れるかもしれません。
映画や順位について感想いただければ
嬉しいかもです、ハイ。




さて、雨の日曜日
クリニックで筋トレとスピニングバイク。
そして少し走って帰りました。

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カイロプラクティック ボディワークス豊中

〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29
☎06-6843-4154

阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。

2月9日(日)梅花咲く咲く。

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滅茶苦茶寒い一週間でしたが
気がつくと服部緑地で
梅が満開でした。

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寒いながらも
やっぱ暖冬なんでしょうか。

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まだ2月の上旬ですよ。

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スキー場なんかは打撃を受けてるようですが…

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個人的には例年になく
バイク乗れてる手応えを
感じています。

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暖冬様々です。

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で、日曜バイク乗ろうかと
解禁日の炭水化物補給!

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朝からニンニクたっぷり
ペペロンチーノ!

食後の珈琲飲んで
外を見上げると雪が舞ってました…
バイクは断念、ロングジョグするとしましょう。

昼過ぎ出発、服部緑地から南千里
万博外周からウーンどうしようかな。

弱気になりかけた北千里で
来週御予約戴いてる走るドクターと御一緒に。

来週の京都マラソンから
新型肺炎やらポケモンの話しながら
循環器センター跡から南千里公園まで同伴ジョグ。
桃山台から帰宅して2時間40分/25㎞
気持ちよく走ることができました!

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5月の長良川ミドル…
ガッシー君も乗り気じゃないので断念。
とりあえずは3月の淀川フルマラソン
これも伴走予定者が脚痛いとか言ってるけど。
僕は7月の皆生ターゲットに
もう少し様子みるかな。
ただ参加費6千円上がって4万5千円!!
これって佐渡より高くなったやん。
初心の『手作り大会』ってのは
どっかに忘れてきたんだろね。










カイロプラクティック ボディワークス豊中
阪急豊中駅徒歩4分のカイロプラクティック院hp
〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29
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阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。



2月2日(日)買ってよかった5選。

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新型コロナウィルス感染症が煩わしい
今日この頃ですが
今の日本の状況から鑑みて
焦らず騒がず
自己防衛に努めたらよいのではないでしょうか。
今のところ致命率も高くなさそうだし
パンデミックという程は流行もしていません。
マスクが手に入りにくくなってるようですが
マスクに感染予防効果がないことは
医学的な常識です。
今後も注意は必要ですが
先ず大切なのは『睡眠』と『鼻呼吸』ですよ!



そんな20200202買ってみてよかった5選


衣類折畳ガイドプレート

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使い方さえ理解できたら下敷でもよかったのですが
百円ですしね。
業務上、畳モノが多いので大活躍。
各サイズ違いがピシッと揃って
気持ちよかです。(キャン★ドゥ)


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ワイヤープライヤー

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自分でバイク調整する方ならわかってもらえるかな。
インナーワイヤーを引っ張りながら六角締める難しさ。
まず間違いなく一回では上手くゆかない。
米国のマウンテンバイカーが紹介していたモノを
Amazonで探してみました。
これだとテンション掛けながらホールド
ピシッと調整が決まります。





冬期バイク用グローブ

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コーナンオリジナル防寒防水4層手袋。
夕陽丘店では一番の売れ筋とポップが付いてました。
中綿はシンサレート。
防水というのが曲者で
汗でビショビショにならないか
心配だったのですが
インナーのフリースがいい仕事してくれてるのか
今年は5時間半くらいまで
頑張ってくれています。(680円だったかな税別)



3Dファーストレイヤー

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汗かきさん用の網メッシュシャツ。
一番肌に近い所に着用
汗冷えすることなく快適感が保証されます。
海外ブランドは何かと高価なのですが
こちらは箕面発おたふく手袋(中国製?)
リーズナボー!





ハト麦化粧水

500mlかと思って注文したら1Ⅼでした。
ポンプノズルも使いやすいかな。
使い勝手存分、寒暖差アレルギー対策に
全身に使っています♪





さて、そんな日曜日
DHポジションの修正。

before
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after
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アームレストの下部パーツを交換
低くしたところバッチグー
思わず諦めかけていた
カーボンサドルに戻してみました。


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荒れた舗装路では尻痛いですが
三田ループ4時間で90㎞ライドでした!





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阪急豊中駅徒歩4分のカイロプラクティック院hp
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1月26日(日)ジャズと飛行船?

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チェリオビルの2Fに入っていた100円ショップ…

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1/24で閉店しました。
ちょっとしたもの買いに行くのに
便利だったんだけどなー
やっぱ不景気なのかしらん?


そんな去る1/22はというと…

ジャズの日
東京都内の老舗ジャズクラブオーナーらによる
「JAZZ DAY実行委員会」が2001年から実施。
JAZZの「JA」がJanuary(1月)の先頭2文字であり
「ZZ」が「22」に似ていることから。
ジャズのファン層の裾野を広げる為
ライブコンサート等さまなざまPR活動が行われるんですって。
ま、僕は旧いジャズしか興味ないけどね。


飛行船の日
1916年の1/22、初の国産飛行船である陸軍の「雄飛号」が
所沢~大阪で実験飛行を行った。
飛行船と言えば彼らでしょ。
でもね近年こういうのも面白い!
 


カレーライスの日
1982年全国学校栄養士協議会で
1月22日の給食のメニューをカレーにすることに決められ
全国の小中学校で一斉にカレー給食が出された。



そんでもってこの日56歳になってしまった僕は
記念エフェクターを制作することに。
モデルはBearFootGuitarEffectsの
BlueBerryBassOverdrive!
エレキベース専用のオーバードライブ。
細かい部品をギャレットオーディオさんに発注。

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基盤にコンデンサ、抵抗なんかを配置。
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ううっ老眼鏡が欲しい。で、裏側…

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整理しまーす。
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半田付けー

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始めて使ったオペアンプ(8本足のIC)
向きを間違っていたのでなかなか音が出ず
焦りました…
グルーガンで固定と絶縁。

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押し込むのが大変でした。

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グオオーーーーーン!!

名付けて
BlackberryBassOverdrive!
ヴィンテージの真空管ベースアンプのようなドライブサウンド。
NATUREツマミにより、幅広いキャラクターの音作りが可能だぜ。

寒い冬の夜長にベース三昧ですぅ。




日曜日?
あれだけ京都嫌っときながらも性懲りなく…

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行って来ました渡月橋!
コロナウイルスなんのその
中国語が飛び交っていました。
5:30/130㎞淀川平地ポタ。


56歳もサクサクッと頑張りましょう♪




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