えーっと…
プロバイダ乗り換えました。
【ボディワークス豊中】開院の2003年以来
YahooBBを使っていたのですが
各社競争が激化
どんどん安いプロバイダサービスが出てきているのです。
【ボディワークス豊中】開院の2003年以来
YahooBBを使っていたのですが
各社競争が激化
どんどん安いプロバイダサービスが出てきているのです。
あげくの果てにはYahooBBまでもが
最安値とか称して新しいサービスを始めているではありませんか!!
もちろん従来からの旧い顧客には全く案内すらなしにですょ。
最安値とか称して新しいサービスを始めているではありませんか!!
もちろん従来からの旧い顧客には全く案内すらなしにですょ。
ということで
もーソフトバンクえー加減にせーよ
たかだか月額数千円とはいえど
毎月ドブに捨てる必要はありません。
ということで
So-netに切り替えたのですが…
もーソフトバンクえー加減にせーよ
たかだか月額数千円とはいえど
毎月ドブに捨てる必要はありません。
ということで
So-netに切り替えたのですが…
ま、手違いで同日工事・切り替えが出来なかったのでした。
無料レンタルモデムはNEC製となって
従来品より良くなっているよーデス。
http://www.so-net.ne.jp/norikae/cpn.html
無料レンタルモデムはNEC製となって
従来品より良くなっているよーデス。
http://www.so-net.ne.jp/norikae/cpn.html
で、今月のトレーニング♪
梅雨時期ながら意外に順調であります。
平日朝練バイク、時間があれば高山公民館往復30kmちょい、なければ勝尾寺20kmちょい。
これと交互に朝ランは千里ニュータウンあたりの13-15kmのコース
これと交互に朝ランは千里ニュータウンあたりの13-15kmのコース
週末、バイク140km+ジョグ15km前後をX4で達成。
たまに振られながらもボチボチ距離を伸ばしてきました。
たまに振られながらもボチボチ距離を伸ばしてきました。
どうのこうので
目標であった月間1000kmバイクはやや未達の900kmあたり。
ランは160kmくらいになるんじゃないでしょうか。
スイムはちょぼちょぼwwww
目標であった月間1000kmバイクはやや未達の900kmあたり。
ランは160kmくらいになるんじゃないでしょうか。
スイムはちょぼちょぼwwww
来月はランに比重を置きます。
昼からの箕面⇔妙見山どこまで追い込めるかな???
昼からの箕面⇔妙見山どこまで追い込めるかな???
トライアスリート、ランナーの皆様、疲れを溜め込んでませんか?
夏のオーバートレーニングは故障の原因です。
夏のオーバートレーニングは故障の原因です。
疲れが溜まりがち、身体のキレが悪いなと思った貴方、故障の前にカイロプラクティックへ。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(-_-)┘
平日10:00-20:00(夜8時まで受付しています)
土曜11:00-17:00
日祝休み
予約優先、当日予約もOKです。
今すぐお電話→tel06-6843-4154
「ブログをみた」とお電話ください。
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御来院お待ちしております。