早くも背部から脱皮が始まってきました。
痒くて気持ち悪ーい。
痒くて気持ち悪ーい。
さて、第35回全日本トライアスロン皆生大会
台風の影響で水泳が中止となった年もありましたが
それでも10回近く泳いでいます。
佐渡や五島では3.9kmスイムも経験しています。
そんな僕が大会途中に水泳パニックを起こしてしまったのです…
台風の影響で水泳が中止となった年もありましたが
それでも10回近く泳いでいます。
佐渡や五島では3.9kmスイムも経験しています。
そんな僕が大会途中に水泳パニックを起こしてしまったのです…
5月から始める水泳トレーニングの絶対量は少ないのですが
それでも、月曜日にウエットスーツを着用しての練習を行い
前日の土曜日も軽く泳いでいます。
万難を排してとは申しませんが、必要充分なコンディションで臨んだつもりでした。
それでも、月曜日にウエットスーツを着用しての練習を行い
前日の土曜日も軽く泳いでいます。
万難を排してとは申しませんが、必要充分なコンディションで臨んだつもりでした。
レース前、ウエットスーツのジッパーが少し苦しいようだ…
補助運動プッシュアップの所為で大胸筋肥大させすぎたのかな?
一応、入水確認もして問題なし、一時間ちょっとの我慢較べだ。
補助運動プッシュアップの所為で大胸筋肥大させすぎたのかな?
一応、入水確認もして問題なし、一時間ちょっとの我慢較べだ。
中盤右よりから混雑を避けスタート。
1stブイを左に周るまでの混雑はしょうがない。
前後左右の人の群れの中、ただただ我慢して泳ぐ。
人は多いが思いのほか苦労せずにブイを左折。
1stブイを左に周るまでの混雑はしょうがない。
前後左右の人の群れの中、ただただ我慢して泳ぐ。
人は多いが思いのほか苦労せずにブイを左折。
方向を定めようと前を確認した時、無数の蠢くスイムキャップが目に飛び込んできました。
あ、あかん、急に腕の力が抜け泳げない。
距離にしたらスタート300m足らずだろうか。
あ、あかん、急に腕の力が抜け泳げない。
距離にしたらスタート300m足らずだろうか。
ハッハッハッ…息が荒くなり、動悸がする。腕に力は入らず、死の恐怖が走る。
この時点で恐らく過呼吸状態。
血液中の酸素と二酸化炭素のバランスが崩れ、酸素過多となり
血液がアルカリ性に傾くため、息苦しさを覚える。
大脳皮質は、呼吸ができなくなるのを異常と捉え、さらに呼吸させようとする。
また、血管が収縮してしまい、軽度の場合は手足の痺れ
それらが悪循環になって発作がひどくなっていく。
血液中の酸素と二酸化炭素のバランスが崩れ、酸素過多となり
血液がアルカリ性に傾くため、息苦しさを覚える。
大脳皮質は、呼吸ができなくなるのを異常と捉え、さらに呼吸させようとする。
また、血管が収縮してしまい、軽度の場合は手足の痺れ
それらが悪循環になって発作がひどくなっていく。
とりあえず何かに捕まりたいとライフセーバーを探すが結構離れている。
その場で立ち泳ぎしながら息が収まるのを待つ。
後ろからボコボコ頭を叩かれるが構ってられない。
息が収まらなきゃDNFの文字が頭をよぎる。
その場で立ち泳ぎしながら息が収まるのを待つ。
後ろからボコボコ頭を叩かれるが構ってられない。
息が収まらなきゃDNFの文字が頭をよぎる。
5分留まっていたのか、10分留まっていたのか…
人口密度が下がり、息も収まってきた。
う、腕に力が蘇ってきた。前へ進もう。
う、腕に力が蘇ってきた。前へ進もう。
落ち着いて4掻きに1呼吸で泳ぐ。
そう思えば、人ごみの中で2掻き1呼吸で泳いでいたなー
それが過呼吸引き起こしたのかな?
そう思えば、人ごみの中で2掻き1呼吸で泳いでいたなー
それが過呼吸引き起こしたのかな?
周りに人がいなければ、少し冷たい海水が気持ちイイ。
中間地点で上陸して、少し人口密度は高まるがいつものペースで泳ぎきることができました。
中間地点で上陸して、少し人口密度は高まるがいつものペースで泳ぎきることができました。
SWIM3Km |
やっぱり10分近くロスしてしまったようです。
本大会スイムで亡くなった方が出たことや、スタート直後の混乱を指摘されてる方がいました。
増えすぎた参加者に対してスイムレイアウトが対応できてないんじゃないかな。
本大会スイムで亡くなった方が出たことや、スタート直後の混乱を指摘されてる方がいました。
増えすぎた参加者に対してスイムレイアウトが対応できてないんじゃないかな。
とはいうものの競技者として反省するべき点…
■絶対的な自信と信頼に足りうる練習量の確保
■スタート位置の研究
■最悪の場合の勇気ある撤退の決断
■スタート位置の研究
■最悪の場合の勇気ある撤退の決断
うーん、来年はも少し泳ぎ込むかなー
暑い日が続きますカイロプラクティック ボディワークス豊中
〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29
☎06-6843-4154 |
阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。