google-site-verification=dcO8hZ2EtuSc8vwhW1NqXUjvIQonoCbzqjgHd9fAd6U

カイロプラクターの独り言☆週刊日曜日

阪急豊中駅徒歩4分の整体院【カイロプラクティック ボディワークス豊中】で皆様の健康づくりに奮闘している院長の独り言です。 走歴30年臨床歴20年の院長が日々のほほんとトレーニングしたり、身体や健康について一寸考察してみたりなブログです。

こんにちは。
カイロプラクティック ボディワークス豊中の院長ことイマイです。
趣味は手料理と読書
カイロプラクティックとトライアスロンは人生です。
基本、週一回月曜日を目標に更新しています。
http://bodyworks-chiro.com

2018年04月

4月22日(日)選挙とか。

イメージ 1

4月22日は
豊中市長選挙ならびに
大阪府議会議員補欠選挙及び豊中市議会議員補欠選挙
投票日でした。

サラリーマン時代は
居住地区の長が誰になるかより
上司や部下の機嫌の方が心配だったし
地元の福祉問題より
会社の福利厚生やボーナスの方がよっぽど大切でした。
だから、選挙行ったことはありません。

そんな僕も脱サラして
地元社会との繋がりができてくると
政治や経済について無関心ではいられません。

イメージ 2


選挙に行かない者は政治を語る資格なし!


ってんで生まれて始めて行った期日前投票
土曜の終業後、市役所第二庁舎の特設ロビー
ちょっと待たされましたが
無事、投票を終えることができました。

イメージ 3

で、個人的な意見ね。

豊中市長選挙

若い市長が…って意見もあるでしょうが
ここ豊中は保守的な街ですから
経験者ってことからも前副市長一択でしょ。
長内と書いて『おさない』さん。
うちの患者さんの「握手した~」
「悪そうな人じゃなかった」を信じてみました。

大阪府議会議員補欠選挙

安倍政治を許すな~の共産党は論外
恐らく実現しないでしょうが
以前は応援してんだよな~大阪都構想に一票 。

豊中市議会議員補欠選挙

豊中の市政は無所属の議員さんが頑張っており
(森友問題のきっかけつくった木村真氏とか)
政党のしがらみがない方に投じたのですが
自民、維新、維新の三名ということで
惜しくも落選でしたー




選挙も終えた日曜日
25度を超えそうな9時半にサイクリング出発。

イメージ 4

9号線の北側を快適に走ってきました。
もうちょっと乗れそうかな、とも思ったんですが
初夏の陽気が意外に体力を消耗
無理しないコースで帰ってきました。


帰宅後はサンデーまでジョグ
大量の炭酸水とウイスキーを購入!

イメージ 5

やっぱ身体に悪いものは美味いねーッ









カイロプラクティック ボディワークス豊中 腰痛肩こりはお任せ!

〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29

☎06-6843-4154

阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。

イメージ 6

4月15日(日)万博外周ランとか。

イメージ 1


ちょっと前に
「基本的には毎日走るようにしてます」
なんてほざいてながら
先週は早速パターンを変えてしまいました。



週初めの月曜日
日曜のトレーニング疲れで身体重く
積極的休養。

翌火曜日
阪急箕面→桜井→待兼山ジョグ。
13㎞脚重~い、回復しとらんなー

水曜日
大事をとって積極的休養。

木曜日
服部緑地→万博外周ラン。
20㎞弱を5’20”で快走。
今年初のミドル走
気持ちよく走り抜けました。

金曜日
またまた積極的休養。

土曜日
服部緑地→万博外周ラン。
20㎞弱を5’10”で快走。
今年二度目のミドル走
やはり気持ちよく走り終えました。

イメージ 2



で、この万博外周道…
万博というのは1970年の日本万国博覧会跡地。
その外周に一般車道があり
その外側に自転車専用道と歩行者専用道
一周約5㎞があります。

イメージ 3

土日ともなれば、ここがランナーのメッカとなるのですが
どうでしょう
ランナーの95%以上が広い自転車専用道路を
走っているのです。

しかも多くのランナーは
『歩行者は右側通行』という原則にお構いなく
センターラインを無視
自転車専用道路の好きなところを
勝手なスピードで走っているわけです。

ランナー同士は好き勝手に対向しているのですが
そこをママチャリが右へ左へとランナーを避けながら
走っている状態。

イメージ 4

道交法を必ずしも遵守していない私が
口を挟むのは間違っていますが
サイクリストとして
スポーツ走行できない自転車専用道路は
歯がゆいです。

吹田市は
歩道をきちんと整備するのか
自転車道をライン入れるか塗り分けて
自転車とランナーを分けるように整備してもらいたいですね。
サッカー場やショッピングモール作る前に
ルール作り位やっとけよ!

ということで
自転車専用道「もつぱら自転車の一般交通の用に供する」を
我が物顔で走るランナーに
非難の目を向けながら
私は狭い歩道をひた走るのでした。


イメージ 5



で、午前中は雨がパラついた寒い日曜日。
バイク乗りにゆきたいけど中途半端に乗ってもなー

読みかけの小説をだらだらと読みふけり
午後の早い時間から…

イメージ 6

身体に悪いものは美味いねーッ










カイロプラクティック ボディワークス豊中 腰痛肩こりはお任せ!

〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29

☎06-6843-4154

阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。

イメージ 7

4月8日(日)寒かったなー

イメージ 1


先週水曜日は摂氏25度を超えるかという朝ジョグ
短パンなのはもちろんのこと
半袖Tシャツでいいんじゃないの?って陽気。

で、翌木朝は15度を下回る寒さ。
その温度差は10度!
緩んだ身体に寒さが堪えます。
防寒着どころかジャージも洗って仕舞っちゃってました。

そんな朝に活躍したのが防寒インナー。

イメージ 2

金曜サボって
やはり気温あがらぬ土曜日もハイネックの防寒インナー。

イメージ 3

ワーキング仕様ですが、すこぶる快調。
真冬から春先まで大活躍です。



そして、日曜サイクリング&ジョグ。

最高気温は13度、やはり自転車乗るには辛すぎるぅ。
ウインドブレイクな上下に防寒インナー仕様。
茨木から亀岡抜けて京北町目指すも小雨がぱらつき心折れ引き返す。
5時間半で130㎞手前。

イメージ 4

ちょっと欲しいモノがあって上新田までブリックジョグで7㎞。

イメージ 5

しんどかった~




寒い日が続きますが、それでも季節は進んでいるようで
北摂の桜の見頃も終盤を迎えています。

庄内は安藤忠雄設計『さくら公園』

イメージ 6

イメージ 7

イメージ 8

箕面は『さくら並木通り』

イメージ 9

イメージ 10

イメージ 11

今年も沢山楽しませてもらいました♪








カイロプラクティック ボディワークス豊中 腰痛肩こりはお任せ!

〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29

☎06-6843-4154

阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。

イメージ 12

4月1日(日)The 15th anniversary!

イメージ 1



ええっと

今年で当院こと

カイロプラクティック ボディワークス豊中



開院15周年!!


を迎えることができました~


イメージ 2


""ハ(゚∇゚*)パチパチパチパチパチパチ♪




開院の数年前、会社員だった僕は悩んでました。

中間管理職として苦しんでいたのです。

そしてノートに嫌なこと、やりたくないことを書き出しました。


■満員電車に乗りたくない
■ネクタイは嫌
■上司にこびへつらうのは嫌
■サービス残業なんかやってられるか
  ・
  ・
  ・

会社員やめて何すんねん。

好きなことを仕事にしてみようか。
もしくは、好きなことに関われる仕事を。

じゃ好きなこと?トライアスロン?

プロとして食ってゆくのは無理だから
自転車屋!トライアスロンショップ!

これも候補の一つではありました。

コーチ?トレーナー?

ここから名コーチDr.フィリップ・マフェトンが
カイロプラクティックに繋がってゆくのでした。

そして、あっという間に開院から15年がたちました。

たくさんの出会いに日頃の御愛顧、誠にありがとうございます。

向こう15年もよろしくお願い致します。




そんな20度を超えそうな春の日曜日。

午前9時過ぎに出発できたサイクリング
池田から亀岡、南丹から篠山、三田、猪名川町を周って
やっとこさ6時間掛けて150㎞が見えてきました!

ま、パンクに泣かされ
身体はへとへとで悲鳴をあげてましたが
北摂の里山は桜だらけで、いい目の保養になりました。

いーな‼桜通り

イメージ 3

イメージ 4

猪名川町の圧巻の600本の桜並木。
来週末の桜まつりは車規制して歩行者専用にするみたい。



呉羽(くれは)の里

イメージ 5

イメージ 6

川沿いに素敵な遊歩道がありました。



来週の日曜、晴れそうですが気温が低くなりそう…

もちろんロングバイクの予定です!










カイロプラクティック ボディワークス豊中 腰痛肩こりはお任せ!

〒560-0021 大阪府豊中市本町7丁目1-29

☎06-6843-4154

阪急豊中駅より徒歩4分
予約優先、当日予約もOKです。

イメージ 7
記事検索
月別アーカイブ
Strava
  • ライブドアブログ